Вы недавно (менее двух месяцев назад) перенесли серьезную операцию, сотрясение головного мозга, роды или кесарево сечение, инфаркт или инсульт, тромбоз глубоких вен и т.п. Дождитесь полного восстановления и спросите одобрения у вашего доктора - можно ли вам заниматься физическими упражнениями и зарядками