Цикл Лекций Энергетика Питания (по скидке)

ЦИКЛ ЛЕКЦИЙ

ЭНЕРГЕТИКА ПИТАНИЯ

50 лекций.
Курс, который сделает вас экспертом по питанию.
Передовая информация в коротких и удобных аудиолекциях: слушайте в любом месте, в любое время.
Бессрочный доступ.
Бесплатный чат слушателей.

КАКИЕ ТЕМЫ БУДУТ ЗАТРОНУТЫ В ЛЕКЦИЯХ:

Все про воду, обезвоживание и энергетическую миссию воды

Почему надо пить больше в тяжёлые и стрессовые периоды жизни, когда и как пить воду, температура воды и ее качество, очищение воды (способы)

Ph и кислотности жидких сред организма

Все про кислотную и щелочную среду организма, тестовые полоски и почему мы неправильно их используем, что сильнее всего повышает и понижает кислотность (новая информация, речь не о лимонах!)

Микрофлора кишечника

Как сбалансировать и оздоровить, чем питать, связь микробиома и состояния сознания, полезные продукты и травы для кишечника

Опасные продукты

Молоко, яйца, кукуруза, соя, глютен, некоторые виды масел (рапсовое, пальмовое), уксус, некоторые морепродукты, консервы, переработанный сахар, свинина

Зелень

Какая зелень необходима ежедневно, энергетический и антивирусный эффект самых распространенных трав

Семейство пасленовых

Миф о том, что томаты, перец, баклажаны, картофель нельзя есть. Правда и вымысел. Что и когда есть можно.

Клетчатка

В каком количестве употреблять, из каких продуктов, типы клетчатки, ее усвоение и многое другое

Противовирусные и антибактериальные продукты для регулярного употребления

Какие продукты нужно употреблять регулярно, чтобы подавлять рост патогенов в организме

Все о кокосовом масле

В каком количестве употреблять, почему полоскание рта маслом не выводит токсины, как и с чем использовать кокосовое масло, побочные эффекты

Тяга к сладкому

Стресс, недостаток белка или потребность в глюкозе? Разбираем зависимость от сладкого

Энергетика веса

Об избыточном и недостаточном весе с точки зрения энергетики - как исправить и в чем причина

Фитоэстрогены в диете

Продукты с высоким уровнем эстрогена, связь с раковыми заболеваниями, влияние на женское здоровье, когда можно есть, а когда не нужно

Семейство крестоцветных

Все виды капусты, брокколи, и т.д. Польза и опасность

Ягоды

Самые высокоэнергетические ягоды, роль антиоксидантов и т.д.

Чеснок

Опасный нейротоксин или защитник организма?

Цитрусовые

Энергетика цитрусовых, когда есть и кому нельзя, про грейпфруты, лимонную воду и другое

Все про голодание

А также про подсчет калорий, чистки, паразитарное очищение, интервальное голодание, праноедение и прочие опасные тренды

Рыба

Роль жирных кислот и Омега 3, опасные виды рыбы, как часто употреблять и многое другое

Мясо и птица

Нужно ли отказываться от мяса и птицы, влияют ли они на уровень духовности, как часто употреблять, с какими специями и продуктами, как безопасно готовить, органик или нет, про железо и анемию

Молоко

Все, что вам нужно о нем знать: гормоны коровы, энергетика молока, формирование слизи в организме от употребления молока, связь молока и патогенной флоры, все про кальций и чем заменять молоко

Тяжелые металлы

Полноценная лекция про виды тяжелых металлов, как тестировать, как безопасно выводить, продукты с самым высоким содержанием тяжелых металлов, симптомы их наличия в организме и многое другое

Все об малабсорбции (проблеме с усвоением пищи)

О сочетании продуктов для повышения усвояемости, про энзимы и их употребление, симптомы плохого усвоения нутриентов и многое другое

Водоросли

Польза и опасности, про йод, виды водорослей, щитовидку и т.д.

Злаки

Цельное зерно, глютен, энергетика злаков: как, сколько, с чем и когда есть

Стимуляторы

Кофеин, шоколад, чаи, матча, травяные чаи и их энергетика

Энергетика ферментированных продуктов

Все о вреде ферментации: об энергетике "умирающего забродившего вещества", о кисломолочных продуктах и микроорганизмах в них, о дрожжах, о ферментированной пище и т.д.

Яйца

Подробно о яйцах, их пользе и опасности, научные исследования и факты, чем заменять в рационе и в рецептах

Сухофрукты

Сахар в сухофруктах, проблема сульфитов, энергетика самых распространенных сухофруктов, когда и как есть

Пророщенные продукты

Все о проращивании: польза, вред, энергетический эффект

Специи

Обсуждение всех самых известных специй, их эффект на тело, ум, энергетику

Бобовые и орехи

Польза, о замачивании - нужно или нет, энергетика бобовых и орехов, как часто и когда есть

Все фрукты

По алфавиту: энергетический, психологический, физиологический эффект самых распространенных фруктов на наше тело, ум, психику и энергетику

Все овощи

По алфавиту: энергетический, психологический, физиологический эффект самых распространенных овощей на наше тело, ум, психику и энергетику

Морепродукты

Самые распространенные морепродукты, как и когда есть, польза и вред, какие не есть никогда и почему, энергетика

Температура и способы приготовления разных видов пищи

Как это влияет на усвояемость еды, на ее нутриенты, на наше тело и энергетику

В чем готовить еду и как это влияет на нас?

Про тяжелые металлы в кастрюлях, о тефлоне, керамике, стальной посуде и т.д.

Масла и жиры

Про растительные масла

Про углеводы

Подробно и емко, уникальная информация об углеводах и их энергетике

Про белки

Подробно и емко, уникальная информация о протеине

Мука

Какую лучше использовать и для чего

Заменители сахара

Синтетические и натуральные, польза и вред

Соль

Почему не нужна, когда нужна и чем заменять

Консерванты

Все о консервантах и консервах

Алкоголь

Энергетика алкоголя, о зависимости, о сахаре, о ферментации, влиянии на тело и энергию

Правила сочетания продуктов

Все, что нужно знать о сочетании продуктов в одном приеме пищи и что когда есть (первоочередность)

О витаминах, биодобавках, суперфудах

Важнейшие витамины, польза биодобавок и каких, что важно знать о суперфудах и какие нужно использовать ежедневно

О мёде

Миф о токсичности, как употреблять. Энергетика разных типов мёда

О пищевых расстройствах и пищевом поведении

Истинные причины и что нужно делать

БОНУСЫ

Противовирусное питание

Чек-лист самых сильных противовирусных продуктов, специй, добавок

Противопаразитарное питание

Чек-лист самых сильных противопаразитарных продуктов, специй, добавок

Противовоспалительное питание

Чек-лист самых сильных противовоспалительных продуктов, специй, добавок

Цикл лекций "Энергетика питания"

20000

р.

30000

р.

КУПИТЬ

ОТЗЫВЫ

Благодарю вас, Нина! Вы делитесь невероятными по своему значению знаниями для полноценной человеческой жизни. Цикл лекций "Энергетика питания" позволяет в полной мере осознать смысл утверждение "Мы то, что мы едим". В процессе внедрения ваших рекомендаций в жизнь происходит действительно основательная трансформация на ментальном и физическом уровнях. Никогда ещё я не испытывала такого мощного прилива энергии и вдохновения (даже медитации проходят теперь гораздо эффективнее). И в то же время во всём теле ощущается лёгкость, сохраняется чистота сознания при принятии любых решений: начиная с того, что мой организм хочет на завтрак, и заканчивая серьезными жизненными выборами. Чувствую себя значительно лучше (а я ведь только в начале курса), со сменой режима питания стала забывать о симптомах кишечных заболеваний.

В самом курсе мне очень нравится, что все лекции прекрасно структурированы и включают всеобъемлющую информацию по каждой теме. Даны чёткие инструкции по сочетаемости продуктов, очищению воды и организма. И все рекомендации подкреплены объяснениями, как тот или иной продукт влияет на нас и почему. Это очень важно понимать, чтобы без психологического насилия перестроиться на новый режим. Ответы на любые возникающие вопросы получаешь в чате, что тоже очень удобно.

Но самым главным инсайтом было, пожалуй, понимание того, что организм и раньше подавал верные сигналы, просил полезных продуктов, но голоса псевдо-убеждений из огромного количества диет и систем питания заглушали их. И вот наконец я могу есть фрукты и овощи без страха, вообще перестала бояться еды. Потому что теперь я знаю, чем наполнять себя, чтобы чувствовать себя счастливой, за что спасибо вам, Нина! Каждому хочется искренне пожелать приобщиться к этому уникальному курсу. Это кладезь знаний, открывающих путь к просветлению!

KRISTINA

У меня герпес и 6 типа, и 7 типа. Практически не жила. Врачи только «обнадёживали». Два месяца назад приобрела курс лекций. Выполняю все рекомендации, пью сок сельдерея, делаю энергетическую зарядку. Что было до и что есть после – это два абсолютно разных человека. Рекомендую, это ваше спасение!

ИННА

Мы были с мужем в отпуске в Италии, и в один из последних дней нашего там пребывания в нашей машине разбили стекло и вытащили оттуда практически всё, что мы с собой в отпуск взяли, включая кошельки с документами, что были у нас в портфелях. Такие события переворачивают сознание. Под таким сильным эмоциональным потрясением вольно-невольно начинаешь переосмысливать жизнь. По приезде домой я начала задумываться о правильном питании, начинала искать в Инстаграме у известных блогеров советы по питанию, думала даже стать вегетарианцем... Как-то в сторис Рита Дакота посоветовала Нину Веркойен: если перейти по ссылке, там будет бесплатный мастер-класс "Энергетика питания". Я перешла по ссылке, прослушала 4-часовой мастер-класс, что несомненно перевернуло мое понимание насчёт питания, да и не только. То есть я была в тот момент в начале пути, в начале поисков, и тут то ли случайно, то ли специально, то ли просто в нужный момент, когда тебе это правда необходимо, ты находишь то, что искал. Потом стоял вопрос в том, покупать ли цикл лекций «Энергетика питания»... Я решила, что пересплю с этой мыслью одну ночь, и потом решу... В итоге я проснулась и поняла, что если я не куплю этот цикл, то пожалею об этом. Это был правильный выбор! Потом в мою жизнь пришла Игра "Поле Намерения". Потом скидка на цикл лекций по Энергетике. Потом Зарядка, которую я буквально вчера приобрела. Теперь не нужно бегать от одного «специалиста» к другому: все ответы на твои вопросы находятся в одном источнике, и ты уверен в их истинности.

Я хотела поделиться своим результатом, который я имею от прослушивания лекций по питанию. Мое самое большое достижение — отказ полностью от шоколадок, со мной такого никогда в жизни не было. Раньше я отказывалась, потом снова срывалась, могла пачками их есть, зная при этом, что их нельзя есть, но ела все равно. Теперь же я просто прохожу мимо, и мне их не хочется. Важно просто подать информацию корректно, как это делает Нина. И за это я ей очень благодарна (и себе, что мне удалось все же от них отказаться). Хоть тут в лекциях и говорилось, что весы нужно убрать, но я их не убрала, я до сих пор взвешиваю себя каждый день, чтобы наблюдать тенденцию, и она меня потрясает. Я за месяц с лишним питаясь по рекомендациям Нины — кушать больше овощей и фруктов и не кушать те или иные продукты — скинула 4 килограмма. А это чувство удовлетворения, когда твоя тележка в магазине наполнена овощами и фруктами, а не как раньше, непонятно чем! А ещё радостно, что мы это делаем вместе с мужем, по очереди готовим каждое утро сельдереевый сок и смузи от тяжелых металлов. Даже прыщи начали уходить с лица. Это ли не прекрасно?! Также есть и другие трансформации ума, которые происходят и ещё будут происходить. Спасибо Нине!

MARICHKA

С мая 2020 года я резко перешла на веганство, наивно считая, что этот тип питания исцелит мою экзему. Я убрала из питания весь мусор, а также молочку, яйца, глютен и продукты животного происхождения. Так я питалась пять месяцев, и чудо не происходило, я злилась и не понимала, что я делаю не так. Я ежедневно много гуляла, активно занималась спортом, проводила различные чистки, противопаразитарки, но мне становилось только хуже. И вот буквально 2 месяца назад я купила курс "Энергетика питания" и поняла, что моя проблема заключалась в большом потреблении жира: я считала, что полезный жир можно есть не ограничиваясь (ореховые пасты, кокосовое масло, урбечи). Моя главная ошибка была именно в этом. Как только я ограничила жир в рационе, болезнь стала отступать. Сегодня я впервые выпила сельдереевый сок, и это было божественно. У меня нет соковыжималки, и это было единственной проблемой, почему я его не пила раньше. Но я нашла выход, стала натирать его на мелкой тёрке, и это оказалось так легко и просто, отлично отжимается через сито и получается чистый сок. Я благодарна Нине за её курсы, моя жизнь просто начала приобретать яркие краски. Мне 34 года, и у меня 4 детей, самому младшему 1.6 г, и я наконец почувствовала свою силу и энергию, это просто невероятные ощущения того, что мы творим свою реальность. Тысячи слов благодарности вам! Всем отличных результатов!

ELENA

Нина, я хочу поблагодарить вас! Благодаря вашим лекциям, я наконец начала есть фрукты!!! Раньше я не могла понять, когда и как их есть. И вообще я их не любила. А сейчас по прошествии небольшого времени я заметила, что мой организм сам просит того или иного фрукта! То же и с овощами, и с зеленью! Недавно я открыла для себя супервкусное сочетание — кинза+фруктовый салат, это божественно!!! На завтрак я сейчас пью сельдереевый сок (это даже вкусно!), дальше фрукты (до смузи от тяжелых металлов пока не дошла) и уже чувствую легкость! Вообще я только недавно начала интересоваться правильным питанием, потому что никогда не страдала от избытка веса, да и со здоровьем по большому счету было все нормально, не считая одного момента. Сейчас я начала понимать, как много в нашей жизни значит питание!

В вашем курсе для меня очень много открытий!!! И я чувствую, что я на правильном пути!!!! Некоторые моменты для меня тяжело даются: такие как отказ от яиц и молочки (моей любимой). Я всегда ела всё, что хотела и когда хотела, но когда-то приходит время пересмотреть свои привычки! И теперь я постепенно иду к осознанному питанию и вообще к осознанной жизни, благодаря вашим лекциям, за что отдельное огромное спасибо!

ЮЛИЯ ЛАДНАЯ

Изучив практически все курсы и вебинары Нины, могу с огромной уверенностью сказать, что однажды доверившись, вы откроете для себя новый мир, и это знакомство станет вторым рождением для вас. Давно иду по пути осознанного питания, и многие принципы мне близки, но та информация, которой Нина делится с нами на курсе "Энергетика питания" — это совершенно новое и уникальное видение, которое в корне поменяло мое представление обо всем, что я знала ранее: как о самих продуктах, так и о том, как они влияют на нас энергетически.

Прошло чуть больше месяца, как я внесла коррективы в своё питание, но даже этого хватило, чтобы ощутить первые внутренние и внешние перемены, а именно:
- я стала легче усваивать информацию, а также излагать свои мысли;
- появилась мотивация и улучшилась работоспособность;
- увеличилось количество инсайтов по разным сферам жизни;
- стала ярче ощущать, как тот или иной, продукт влияет на мое тело;
- и чему я очень приятно удивлена: те продукты, которые есть нежелательно, есть и не хочется!

Нина, благодарю Вас от всей души! Однозначно РЕКОМЕНДУЮ!

ANNA

Я очень благодарна Нине за курс по энергетике питания: в курсе очень понятная структура, Нина даёт рекомендации, что есть на завтрак, обед и ужин; для меня самым большим открытием стали рекомендации по завтраку, именно корректировка первого приема пищи снизила мой аппетит и улучшила общее состояние, появилось больше энергии; я стала осознаннее подходить к выбору продуктов, что важно, т.к. от моего выбора зависит рацион мужа и детей. Оказалось, приложив действительно небольшие усилия, можно найти качественные продукты за приемлемую цену.

Я пересмотрела мифы о питании в отношении себя и детей, заменила общепринятые и, как оказалось, вредные перекусы на полезные, существенно снизила количество потребляемого переработанного сахара; конечно, в курсе есть информация, которую ум воспринимает с большим сопротивлением, поэтому двигаюсь шаг за шагом, предлагая тем самым себе попробовать, проверить информацию, и если моему организму это подходит, ввести в привычку.

И, конечно, я признательна Нине за её подход к аудитории: она делится уникальными знаниями, не навязывая их, а максимально и всесторонне раскрывая, отвечает на дополнительные вопросы, давая тем самым слушателю возможность сделать свой осознанный выбор.

ЕВГЕНИЯ

Курс меняет сразу же! Звучит, возможно, невероятно, но с самой первой лекции внутри будто все просыпается, повышается чувствительность, и голос начинает задавать нужные вопросы: а ты точно хочешь это? Зачем тебе нужен данный продукт? Пищевые привычки довольно сложно менять, все еще остается тяга к сладкому, периодически могу съесть вредную пищу, но уже лучше понимаю, почему я это делаю, принимаю себя. Мне очень нравится, что все изменения происходят не через запреты и какие-то ограничения, а тело само начинает хотеть идти по предложенному пути, оно начинает подсказывать и помогать. Это очень вдохновляет. Смешно, что иногда я могу сказать себе: лучше не будем это есть, Нина вряд ли бы одобрила)) Все, что есть в курсе, будто открыло то, что хранилось внутри, но вот пришло время это узнать и наконец-то начать применять в жизни. Спасибо большое за полезнейший и глубокий курс. Только начала, но уже так много узнала, буду обязательно рекомендовать тем, у кого возникнет запрос :)

OLESYA

Очень благодарна и рада, что появился курс по энергетике питания! Уже больше месяца перестала есть жиры на завтрак и уменьшила количество жиров в рационе, перестала практически есть мучное, сладкое, молочное и яйца... всю жизнь мучное и сладкое были моей проблемой, я никак не могла удержать баланс: то не ела вообще, то срывалась... при этом были мучения с весом и кожей... И о чудо, впервые за всю жизнь я не хочу сладкого и мучного, мне хватает фруктов и овощей. Только за это уже я безмерно благодарна Нине. Улучшение самочувствия и лёгкость я почувствовала уже через 3-5 дней после того, как стала потихоньку менять рацион. Не всё пока получается сделать по курсу, но что возможно я потихоньку меняю и ввожу. Начала пить смузи по утрам для очищения печени, слежу за тем, что ем, воду с собой теперь беру в стеклянной бутылке, фильтрованую, стараюсь чаще делать полезные перекусы, ем больше зелени, приправ, чай теперь пью только травяной, стала тушить овощи в духовке без масла...

Вся информация в курсе Нины революционная и правда нигде в другом месте нет такой полноты знаний. И главное — всё откликается внутри.

ОЛЬГА

Нина, огромное спасибо за столь полезные знания о питании. Благодаря его корректировке, я чувствую легкость не только в теле, но и в голове. Ловлю себя на том, что даже мышление меняется. Приходят больше инсайтов, и они летят внутрь без раздумий и напряжения.

Абсолютно точно чувствую, что работая на всех уровнях (от энергетики до питания), а ещё и делая вашу супермегаофигенную зарядку, я получаю отличный результат. И это я ещё не все лекции этого курса прослушала, то ли еще будет) Спасибо Вам за всё!

ТАТЬЯНА

Нина, благодарю за курс «Энергетика питания»! Это именно то, что я искала, собственно как и лекции по Энергетике. Вы — кладезь информации. Я нигде не встречала такого подробного разбора всех продуктов, что как и с чем сочетать, какая энергетика у каждого продукта, столько полезных лайфхаков, как ощелачивать свой организм, как выводить тяжелые металлы и т.д. Раньше мой идеальный завтрак, как мне казалось, был бутерброд с сыром Филадельфия , авокадо и семгой + кофе. Я считала, что все правильно делаю, до этого курса. Я поняла, что все в точности наоборот, я не употребляла нужную зелень в достаточном количестве, фрукты и овощи раз в неделю. Но полный разбор грамотным и доступным языком с объяснениями, что, куда и почему, сотворил чудо. Я изменила свой рацион питания и вижу явные изменения: легкость, полна сил и энергии, я похудела, хотя есть стала больше, шикарное настроение, волосы стали быстрее расти, кожа очищаться. Я не могу передать словами все те изменения, которые произошли, и осознанное понимание, как правильно и грамотно питаться. Это лучший курс! Благодарю за всё!

VLADLENA

Курс "Энергетика Питания" — это КЛЮЧ к сокровищнице! Благодарю!!!

ОЛЬГА

Нина, благодарю вас за такие ценные знания! Благодаря вашим наставлениям, сахар (тортики и все в этом роде) уже больше месяца не ем!!! Думала, это невозможно не есть. Но знания зашли очень глубоко, благодарю! И моя кожа стала чистой от акне. Это счастье. Что я только не пробовала, лет 10 мучалась. И сок сельдерея, и как тяжелые металлы выводить — все ценно и все работает!

ANNA

Благодарю Вселенную, что я встретила Нину! Курс «Энергетика питания» просто ломает все мои установки и шаблоны, чему я рада: меняется моя энергия, мои вибрации, очень надеюсь , что постепенно и мое физическое тело придет в наилучшее состояние) Нина доносит новейшую информацию о нашем питании, энергетике. Конечно, меняться сложно, но результаты сразу видны. Ещё нравится, что есть чат с обратной связью, Нина заботливо и душевно отвечает на все вопросы и помогает нам во всем разобраться!!! Благодарю за этот курс, за информацию, которой так щедро делитесь, все впитываю как губка и учусь сразу применять в своей жизни!

КРИСТИНА

Во-первых, хочу отметить, что я очень легко усваиваю информацию, которую даёт Нина (я несколько раз уже проходила марафоны, курсы по питанию, есть с чем сравнить), я ее впитываю как "губка" сразу, что для меня ценно, не надо переслушивать, чтобы вспомнить или осознать; во-вторых, ввела в свой рацион рекомендации из курса, большую часть, просто что-то в качестве ингредиентов нужно ждать ещё (заказала через интернет), и мне нравится мое состояние, особенно после лекции по поводу отношения к еде, энергетика еды, это вообще перевернуло внутри меня всё, очееень помогло без усилий начать иначе корректно кушать, выбирать продукты и т.д. В-третьих, я более ясно стала ощущать себя, себя настоящую (прям как очерчиваю себя и ум), связь с моим Высшим Я стала иной, мне нравится это, я кайфую от этих процессов и естественно это "подкупает" продолжать и продолжать. В-четвёртых, этих знаний я не слышала нигде и никогда! Однозначно! Все по полочкам разложено, все очень интересно, потому что слышишь впервые и интуитивно знаешь, что да, этому стоит верить и применять (рассказываю именно свои ощущения), ну а когда вводишь те или иные рекомендации, то результат не заставляет себя ждать! Зелень вообще кушаю теперь постоянно! И всем домочадцам это рекомендую. У меня кожа, ЖКТ стали лучше намного, кожа вообще неузнаваемая, эмоционально я стала спокойнее, легче, спортом заниматься стала опять, с удовольствием хожу на тренировки! Я ни разу не пожалела и не усомнилась в ценности курса и смело могу его порекомендовать каждому! Нина, я очень благодарна вам за все!!! Вообще все, что вы даёте, словами сложно описать. Все настоящее, интересное, полезное, реально помогающее в жизни, оно какое-то исчерпывающее... И так легко от этого!

НАТАЛЬЯ

Выражаю Вам свою благодарность за Цикл Лекций по питанию. Когда я о нем узнала, не было ни капли сомнения о покупке. Питанием интересуюсь давно, последние лет 8 точно. Но в разных источниках информация настолько разная, что некоторые моменты были долго не понятны. Взять хотя бы тот же картофель. Интуитивно всегда нравилось его есть варёным без ничего. Организм так хотел. Или взять фрукты: не могла никак понять, в какое время их нужно употреблять. Вы все рассказали, а самое главное – объяснили, почему нужно именно так. Инсайт про воду: вода помогает усваивать новую информацию. Для меня это просто открытие. Про финики очень интересно. Курс крутой. Информация изложена просто и понятно. Я счастлива быть с Вами!

IRINA

Переворот в сознании просто на 180° – главный эффект от знакомства с курсами Нины!
Как важно найти СВОЕГО учителя, слова которого в самое сердце сразу.

Вот кушаю финик, не торопясь, смакуя, понимаю, что он меня питает, согревает. И так сейчас стараюсь с каждым кусочком пищи, который попадает мне в рот. Отказ от молочки и яиц произошёл на раз, просто осознав, что не нужно это мне. И это при том, что я ГОДАМИ на завтрак кушала яйца!

И самое важное, что меня наконец-то отпустили эти тиски в голове по поводу диет и всей этой темы с лишним весом, которого, к слову, нет по факту, но в зеркале все время «не то показывают». Это прям Ура))) Всем здоровья и гармонии!

...

Я ещё с лета стала прислушиваться к вашим рекомендациям по поводу завтраков, уже месяца четыре ем на завтрак фрукты. Ощущения, конечно, с утра совсем другие, чувствуется легкость и энергия, забыла, когда последний раз чувствовала, что хочется спать (раньше после тяжелых завтраков клонило в сон). Один раз за эти пару месяцев не было возможности поесть фрукты, решила поэкспериментировать и съесть когда-то обычный для меня завтрак: сразу же ощутила, что думает печень по этому поводу)) От молока, яиц и сахара отказалась ещё в мае, но ваши лекции показали, как много жира я тогда стала есть во всякой домашней «полезной» выпечке. Благодаря вам осознала, что модные сейчас ПП-сладости из натуральных ингредиентов, на которые я весной перешла, не такие уж и полезные, если смотреть на их жирность (везде кокос: молоко, масло, в сухом виде).

Лекции заходят отлично. Раньше я ела очень мало фруктов. Когда стала есть больше и фруктов и зелени, организм показал, что он зашлакованный, но уже чувствуется, что здоровье возвращается, стала ощущать своё тело лучше, лучше слышу, что мне нужно сейчас.

Лекция про отношение к весу очень сильно помогла, я осознала, что всю жизнь ела из страха поправится и, конечно же, поправлялась от одного взгляда на еду, потому что в этом страхе было ооочень много внимания и энергии. После лекции я сменила своё восприятие, доверилась так сказать телу, стала просто есть, сколько мне нужно и когда хочется, ощущаю, что кроме того что желудок стал лучше работать, ещё и понемногу начал уходить вес! А все потому что я подсознательно перестала воспринимать еду как врага, осознала, что наш организм сам прекрасно контролирует все, спасибо вам! Постепенно добавляю в рацион продукты по вашим рекомендациям, сильно ничего ломать не приходится, ко многим вещам я давно пришла в питании, но сейчас есть ощущение целостности знаний, осознанного подхода к питанию, раньше было как-то точечно.

Очень благодарна вам за эти лекции, такой объём полезной информации, наверно, больше нигде не найти! Ещё с весны смотрела на курсы нутрициологии, но чувствовала, что там что-то не то (ещё бы, жареные яйца почти везде на завтрак предлагают и говорят про их идеальность и полезность). Ваши же лекции заходят, я доверяю вашей экспертности и рекомендациям. Со мной такое не часто, я с детства всегда чувствую, если человек не совсем полной информацией обладает про то, что говорит. И чувствовала это со всеми психологами, «учителями» и блогерами, пока не встретила вас и ваши лекции! Спасибо вам большое за ещё один бесценный курс!

KSENIIA

Я безумно счастлива, что приобрела Ваш курс по энергетике питания, Нина! Вся информация, которую я получаю от Вас на этом курсе, для меня очень ценна, и я вижу заметные изменения в своем самочувствии. Периодически меня беспокоил желчный из-за плохого оттока желчи. Как только я исключила жиры из завтрака, я забыла об этой проблеме, мне стало легко физически, и больше меня не беспокоит эта проблема. Кожа моего лица стала более гладкой и сияющей. Я исключила яйца, молочку, стараюсь употреблять больше фруктов, картофель снова ввела в рацион. До этого овощей и зелени я употребляла много, а фрукты очень редко, сейчас ем фрукты утром и в течение дня. И я даже похудела на пару кг. Чувствую я себя великолепно, ем в течение дня во многом интуитивно, по ощущениям организма, чего мне хочется. Информация, которую я получаю из вашего курса, часто откликается мне теми ощущениями, которые приходили ко мне по поводу употребления определенных продуктов. Благодарю Вас от всего сердца за ценную информацию, которой делитесь с нами, для меня это бесценно!!!!!

КРИСТИНА

Я давно на правильном питании: не ем жирного, жареного, копченого, сахар, ем мало соли, много фруктов и зелени. Но информация от Нины про яйца и молочку дала мне очень большой инсайт, и свое питание я скорректировала. И это чудо чувствуется буквально уже через пару недель. Хочется отметить, что в курсе очень много ценной информации, которую я услышала впервые, и эта информация очень мне откликается, и на опыте получается, что всё работает. Организм говорит большое спасибо за изменения, которые я внесла в свое питание, а сельдереевый сок утром – это волшебно! Благодарна Нине!

ЕКАТЕРИНА

Я ввела в рацион смузи по Вашему рецепту, перешла с кофе на травяные чаи, делаю энергетическую зарядку, не налегаю на жиры и сладости, ем больше зелени и фруктов, молочное я и до этого не очень потребляла. Благодарю Вас, Нина, чувствую больше лёгкости и чувствую, как организм откликается. Знания ценнейшие!

MARIA

СПИСОК ЛЕКЦИЙ

✓ Вступление (длительность 13:17)
✓ Лекция 1: Все о воде, способах ее очищения, как, когда и сколько пить (длительность 45:09)
✓ Лекция 2: Кислотно-щелочной баланс организма и самый защелачивающий продукт (длительность 18:41)
✓ Лекция 3: Благословение воды (длительность 09:58)
✓ Лекция 4: О микробиоме кишечника, пробиотиках, и о способе восстановления микрофлоры - пребиотиках (длительность 35:14)
✓ Лекция 5: Продукты, которые следует минимизировать или исключить (длительность 26:12)
✓ Лекция 6: Продукты, которые следует минимизировать или исключить (часть 2) (длительность 11:46)
✓ Лекция 7: Продукты, которые следует употреблять регулярно и даже ежедневно (длительность 22:04)
✓ Лекция 8: Зелень (длительность 28:39)
✓ Лекция 9: Завтрак (длительность 41:01)
✓ Лекция 10: Чай (длительность 54:56)
✓ Лекция 11: Соль (длительность 20:30)
✓ Лекция 12: Обед и ужин. Общая структура. (длительность 38:14)
✓ Лекция 13: Четыре страха нутрициолога: Семейство пасленовых, Лектины, Оксалаты, Фитиновая кислота (длительность 20:15)
✓ Лекция 14: Энергетика приема пищи (длительность 37:09)
✓ Лекция 15: Тяга к сладкому (длительность 28:27)
✓ Лекция 16: Энергетика веса (длительность 35:51)
✓ Лекция 17: Жиры (длительность 19:53)
✓ Лекция 18: Клетчатка (длительность 21:40)
✓ Лекция 19: Про голодание (длительность 27:30)
✓ Лекция 20: Тяжёлые металлы (длительность 34:23)
✓ Лекция 21: Сок Сельдерея (длительность 31:37)
✓ Лекция 22: Противовирусные продукты (длительность 12:09)
✓ Лекция 23: Чеснок и лук (длительность 20:02)
✓ Лекция 24: Водоросли (длительность 16:41)
✓ Лекция 25: Цитрусовые (длительность 13:03)
✓ Лекция 26: Ягоды (длительность 08:54)
✓ Лекция 27: Ферментированные продукты (длительность 07:23)
✓ Лекция 28: Кофе, черный и зеленый чай, шоколад и другие стимулирующие продукты (длительность 18:32)
✓ Лекция 29: Мёд (длительность 15:35)
✓ Лекция 30: Соя и фитоэстрогены в рационе (длительность 25:14)
✓ Лекция 31: Суши (длительность 14:02)
✓ Лекция 32: Молочные и кисломолочные продукты (длительность 14:42)
✓ Лекция 33: Яйца (длительность 13:01)
✓ Лекция 34: Сухофрукты (длительность 09:34)
✓ Лекция 35: Введение в "Витамины и Биодобавки".
Витамин С. (длительность 25:27)
✓ Лекция 36: Железо в питании. Связь железа, уровня энергии и осознанности. (длительность 32:47)
✓ Лекция 37: Витамин В12 (длительность 21:00)
✓ Лекция 38: Цинк (длительность 07:42)
✓ Лекция 39: Мясоедение и осознанность (длительность 46:32)
✓ Лекция 40: Витамин Д (длительность 14:02)
✓ Лекция 41: Селен, калий, витамин Е, витамин А (длительность 25:19)
✓ Лекция 42: Консерванты (длительность 10:02)
✓ Лекция 43: Мука (длительность 14:14)
✓ Лекция 44: Проращивание (длительность 11:31)
✓ Лекция 45: Крестоцветные (капустные) (длительность 17:29)
✓ Лекция 46: Расстройство пищевого поведения (длительность 23:26)
✓ Лекция 47: Безопасная посуда для приготовления пищи (длительность 27:09)
✓ Лекция 48: Сочетание продуктов (длительность 11:55)
✓ Лекция 49: Омега-3 (длительность 14:30)
✓ Лекция 50: Энергетика питания для чистой кожи (длительность 59:20)

Click to order

Total: